身体缺这四种营养素，警惕脱发风险

在快节奏的现代生活中，脱发问题越来越普遍，许多人面临着头发稀疏、发际线后移等困扰，除了遗传、压力、疾病等因素外，身体缺乏某些营养素也是导致脱发的重要原因，本文将详细介绍四种身体缺乏时容易导致脱发的营养素，并探讨如何通过饮食和补充营养品来预防