为何夜晚常感失落，心理与生理的双重影响

在快节奏的现代生活中，许多人都会有一种体验，那就是在夜幕降临后，心情会变得低落，甚至有时会感到沮丧，这种情绪的波动，我们称之为“一到晚上就容易丧”，为什么会出现这种现象呢？本文将探讨其背后的心理与生理原因。心理层面的原因1、心理压力的累积白